- ששיש לך קושי בריאותי, ונמאס לך להרגיש לא טוב
- שקשה לך להתארגן על אוכל בריא וטוב וכל פעם את נופלת לבולמוסים ונשנושים במיוחד אחרי שעות העבודה
- שחשקים ורצונות לאוכל מנהלים אותך, (מתוק אחרי כל ארוחה?) במקום שאתם תנהלו אותם
- כבדות ועייפות אחרי כל ארוחה,ולא בא לך לעשות כלום
- תלות בתרופות וכדורים שאמורים לשפר את המצב שלך אך גורמים לך לנזק לטווח ארוך
- אכזבה ותסכול מתמשך לשנות הרגלים כדי להוציא את הגוף שלך מהכבדות וחוסר אנרגיה ולעצור את ההידרדרות במצב הבריאותי.
- חוסר אונים וחוסר ידע מה עליך לעשות כדי לדאוג לגוף שלך בצורה הכי נכונה שבאמת תביא לשיפור בהרגשתך
- שאין לך זמן ואנרגיה להכניס שינויים בריאים בשגרת היום, כי השגרה תובענית ושוחקת, עד שאת תוהה אם משהו לא נכון בסדר העדיפויות שלך בחיים
חרדה למצב הבריאותי ומפחדת ממה שיקרה לך בעתיד, ומה שיקרה למשפחה שלך